Solidão aumenta risco de problemas cardíacos e derrames
Você sabia que o excesso de peso, o estresse e a ansiedade aumentam o risco de problemas cardíacos? E, segundo uma pesquisa feita pelo Departamento de Ciências da Saúde da Universidade de Iorque, na Inglaterra, e divulgada na última edição do Heart Journal, a falta de convício social também faz mal para o coração e pode provocar infarto e até AVC, popularmente chamado de derrame.
A pesquisa se baseou em diversos estudos feitos até o ano passado, que apresentavam informações clínicas de mais de 180 mil adultos que moravam sozinhos, ou diziam se sentir sozinhos. No total, foram registradas 4.628 ocorrências de complicações coronarianas e 3.002 casos de acidente vascular cerebral. Esses números indicam que o isolamento social aumentou em 29% o risco de problemas cardíacos e 32% no de AVC.
Ainda de acordo com a pesquisa, o isolamento social e a solidão estão ligados à depressão, que é considerada um fator de risco para as doenças cardíacas. A depressão, quando se encontra em um estágio avançado, pode afetar o sistema imunológico e interferir no funcionamento do coração e do cérebro. Além disso, pode provocar o aumento do colesterol e da pressão arterial, principais causas do infarto e AVC.
Para os especialistas, é necessário estimular a interação social para solucionar esses casos. Para àqueles que moram sozinhos, ou se sentem sozinhos, é indicado ter animais de estimação, pois além de fazerem companhia, eles forçam as pessoas a saírem mais para a rua. Praticar atividades físicas, evitar cigarro e bebida, e manter uma dieta mais saudável também ajudam a prevenir os problemas cardíacos e derrames.
Sintomas e prevenção
Apesar de muitos acidentes vasculares cerebral acontecerem de forma repentina, é possível perceber alguns sintomas que permitem um diagnóstico precoce e prevenir complicações mais graves. Os principais são perda inesperada de força e formigamento na face, ou um dos braços e pernas, alteração na fala, dor de cabeça intensa e sem causa aparente, além de vertigem associada a náuseas, ou vômitos.
O mesmo acontece com os infartos, que podem ocorrer a qualquer momento, mas nem sempre de forma súbita. Em alguns casos, o infarto pode levar horas para ser percebido. Em geral, quando isso ocorre, há uma forte dor no meio do peito, espalhando-se para o braço esquerdo, acompanhada de náusea e palidez na pele. Se esses sintomas permanecem por mais de 20 minutos, deve-se procurar atendimento médico imediatamente.
