Vitamina C no combate às doenças cardiovasculares
Famosa por melhorar o sistema imunológico, a vitamina C é protagonista de mais uma nova descoberta. De acordo com um estudo conduzido pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, tomar suplementos diários desse nutriente, pode ser tão benéfico no combate às doenças do coração de pessoas obesas e com sobrepeso, quanto praticar exercícios físicos.
O estudo, apresentado no início deste mês durante a 14ª Conferência Internacional da American Physiological Society, analisou 35 adultos sedentários acima do peso e obesos. Durante três meses, vinte participantes da avaliação tomaram 500 miligramas de vitamina C diariamente enquanto os outros 15 participantes praticavam atividades aeróbicas por 20 minutos.
Como resultado, os cientistas observaram que a suplementação diária da vitamina C se mostrou tão efetiva quanto a prática de exercícios físicos na redução da atividade do sistema endotelina-1 (ET-1), uma proteína que contrai e dilata os vasos do coração em pessoas obesas e com excesso de peso, levando ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Embora os estudos ainda estejam em fase preliminares, os especialistas acreditam que a suplementação com a vitamina C pode ser uma nova alternativa ao estilo de vida de pessoas que não praticam exercícios. No entanto, os pesquisadores alertam que o envolvimento das atividades físicas apresenta resultados muito mais amplos, como a redução do colesterol ruim, e a melhora das funções metabólicas e cognitivas, entre outros. Portanto a suplementação sugerida não deve substituir a atividade física.
Fique atento à prevenção
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a causa nº1 de mortes no mundo e atingem cerca de 300 mil pessoas. Os problemas do coração, em sua maioria, são provocados pelos maus hábitos de vida da população, como o tabagismo, excesso de bebidas alcoólicas, abuso de sal e sódio, além da exposição à fatores de risco, como obesidade, diabetes, colesterol, entre outras.
Por isso, a prevenção é o melhor remédio. Adote já hábitos saudáveis e realize exames periódicos. A Clínica Cavallieri é referência em diagnósticos por imagem e oferece a Ecocardiografia tridimensional em tempo real, uma das tecnologias mais avançadas de identificação espacial das estruturas cardíacas.
