29 de maio de 2018
costas

Você está com dor nas costas? Pode ser espondilite anquilosante

A dor nas costas é uma queixa muito comum e é a condição que mais afasta trabalhadores no Brasil por mais de 15 dias. Ela pode ser sinal de várias doenças, entre elas: a espondilite anquilosante. Esta é uma doença reumática crônica, que atinge especialmente a coluna e é mais frequente em jovens que têm entre 15 e 30 anos. […]
24 de fevereiro de 2017
gastrite

Gastrite e outras doenças no estômago podem ser intensificadas pelo estresse

O estômago é um dos primeiros lugares do corpo humano a acusar o mal que o estresse provoca à saúde. Segundo especialistas, a tensão pode piorar a digestão e aumentar os fatores de risco para doenças crônicas. Por isso é necessário ficar atento aos sinais, como por exemplo, dores e mal-estar no abdômen, má digestão, diarreia, azia ou queimação.
22 de julho de 2016
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Por que as dores aumentam no frio?

O inverno está chegando, as temperaturas estão diminuindo cada vez mais e as dores pelo corpo se intensificaram. Nesse período do ano, é comum as pessoas sofrerem com esses problemas. Para se ter uma ideia, em um estudo feito recentemente pela Escola Nacional de Saúde Pública com mais de 12 mil brasileiros, 36% afirmaram sentir dores nas costas em dias […]
27 de junho de 2016
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7 atitudes para uma vida saudável

No dia 07 de abril é comemorado o Dia Mundial da Saúde, data cujo objetivo é promover a conscientização sobre qualidade de vida e os diferentes aspectos que afetam a saúde da população. Mas, afinal o que é ter saúde?  A saúde não é a ausência de doenças, mas sim um conjunto de fatores como qualidade de vida, bem-estar físico […]
24 de junho de 2016
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Os benefícios da dança para a saúde

Mais do que um exercício físico associado à diversão e prazer, a dança é uma atividade cerebral completa, pois ela contribui para a ativação da atenção, da percepção sonora e da coordenação motora. A dança também se mostra muito eficaz quando o assunto é o coração, já que ao praticá-la a circulação e frequência cardíacas são ativadas reduzindo os riscos […]
20 de junho de 2016
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A importância de fazer um check-up

A importância de fazer um check-up antes de iniciar atividades físicas  Quem já não pensou em começar uma atividade física e levar uma vida mais saudável? No entanto, iniciar uma rotina de exercícios não se resume apenas a colocar um tênis e se matricular em uma academia. Isso porque saber a condição clínica é crucial para determinar quais atividades a […]